挂了视频,姜柠柠第一时间迈开了步子,
此刻路上空无一人,两侧的路灯向前延伸,最终溶于白雾之中。
耳机里的英语单词伴着规律的海潮声,在耳畔清晰可辨,
这条跑道她已经跑了三年,
熟悉每一处弯道的弧度,每一段坡度的变化。
每次都能精准地配速,保持最佳成绩抵达灯塔,
接下来到夏至,日出的时间会越来越早,
最近赶到灯塔的时候,太阳已经刚升起来一会了,
除此之外,这条路上的每一个细节自己都很清楚,
和平时不同,
今天在海岸线的另一头,有个被自己备注了[嚣张的凤梨酥]的男生,也在奔跑着。
必须赶在他之前先一步抵达才行。
这时,一阵海风迎面吹来。
她看了眼运动腕表,上面显示[步频:182,实测风速:5.2msnw],
“这阵西北方向的逆风,粗略估算.”
姜柠柠心里琢磨着:“预计增加12%能耗,配速下降13秒公里,
那么每公里需多消耗4.7千卡,所以.”
旋即,她的前掌落点向内收,
同时将步幅微缩,以维持功率平衡
身体做了应对的策略调整后,
这阵持续了800米的逆风,并没有扰乱她的呼吸节奏,
接着她舒展身形,重回标准步幅,继续朝前迈去。
很快,姜柠柠看到了一个珍珠贝的雕像,
这个雕像距离起跑点大概5.2公里。
她看了眼时间:“24分12秒.比平时最佳状态还快了5秒.
看来想让他请客的执念,让我跑得更快了”
又跑了200米,姜柠柠脸上露出自信的笑意:
“5.4公里,他让了这么多,怎么可能赢嘛?”
另一头,方力溯耳机里的《早班火车》开始了第五遍循环,
已经数不清自己在循环里,高强度地跑过多少趟了,
他手臂的肌肉记忆,比意识更清楚地记得每个角度的发力,
经过打磨的步伐,令他对节奏了然于胸。
又过了一会,他路过了码头:
“37分15秒.”
对于业余的跑者来说,前半程体能充沛跑得更快,
然而现在的方力溯,则是保守地跑完这10公里,
尽管如此,
他还是比上一次追赶姜柠柠的时候,快了整整1分钟20秒!
接下来,他要利用盈余的体能提速,开始后半程的发力!
十多分钟后,海岸线上出现了一抹金边,
雾气也逐渐散去,让姜柠柠的视线明朗了许多,
灯塔的身影一点点地清晰了起来。
又过了一会,橙黄色的太阳
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